YogaHormonalFrance

Prochain Stage: 25,26,27 Octobre 2019 à Aix-en-Provence

Pour tous les niveaux: débutant, confirmé

vendredi, samedi 9:30-16:30,  dimanche- 9:30-13:00

Trajets en train:

de Paris - 3h09

de Lyon - 1h30

de Marseille - 0h12

​​​​​​​de Nice - 3h

de Montpellier - 2h20

de Toulouse - 4h30

Notre partenaire pour l'événement:

HOTEL AQUABELLA

Hotel & Spa

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Option stage simple:

 Venez à la salle de l'hotel pour les heures de stage, et organisez votre propre hébérgement à Aix en Provence.

 

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Option stage et hotel spa:

 Venez profiter d'une réduction importante sur votre hébérgement!

​​​​​​​ Après les heures de stage, entrez dans un monde de luxe, de calme et de volupté. 

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Un cadre magnifique et une façon agréable et naturelle d'équilibrer vos hormones et mieux vivre...oui vous le méritez bien!


Première journée:


  • Introduction - Physiologie et théorie yoguique de base 
  • Précision et pratique des 3 techniques principales utilisées dans les exercices
  • Routine d’échauffements - explications, pratique et corrections
  • Explication et pratique des techniques “memoflow”
  • Partie 1 de la série hormonale - explications, pratique et corrections
  • Pratique des techniques “memoflow”
  • Révisions
  • Temps libre pour profiter du spa, de la ville, lire tranquillement...


Deuxième journée:


  • Révision pratique de la première journée
  • Partie 2 de la série hormonale - explications, pratique et corrections
  • Pratique des techniques “memoflow”
  • Stress - physiologie, psychologie (les clés psychologiques pour vivre avec moins de stress) et théorie yoguique de base
  • Pratique svadyaya - auto-étude - chercher comment améliorer les aspects stressants de votre vie. 
  • Coaching en binôme/trinôme + planning pour l’organisation de votre pratique quotidienne (ex. quand pratiquer, où pratiquer, est-ce qu’il faut l’aide de quelqu’un au niveau de l’organisation). 
  • Routine anti-stress - - explications, pratique et corrections
  • Pratique des techniques “memoflow”
  • Temps libre pour profiter du spa, de la ville, lire tranquillement...;)


Troisième journée:


  • Révision de la deuxième journée
  • Pratique des techniques “memoflow”
  • Pratique de la série complète en autonomie (supervisée) 
  • Les sciences de la motivation - "Comment rester motiver pour la pratique". 
  • Sourires, bye byes, hugs ,bisous etc...


Prix du stage - Option simple, (sans hébérgement) :

320€



Reglement pour le stage: Votre place ne vous sera réservée qu'à réception de vos chèques à l’ordre de: SAS Ortho-Yoga: Payez en 2 chèques: un de 40€, l'autre à 280€ . Le chèque de 40€ sera encaissé sous peu, l'autre une semaine avant le stage. 


Pour l'hébérgement et spa:

135,45 par nuit HT (au lieu de 279,00€ par nuit)

La réservation et le règlement se feront individuellement, auprès de Mr Marc Fromentin du service réservation : Tel : 04 42 99 15 19 mfromentin@partouche.com



Adresse du stage: Hotel Aquabella 2 rue des étuves 
13100 Aix en Provence


IMPORTANT: Ortho-Yoga Formations/ Yoga Hormonal France se réserve le droit d'annuler les formations 2 semaines avant leur date prévue en deçà du nombre minimum de personnes inscrites nécessaires à chaque formation, soit 7 stagiaires. Les personnes inscrites seront informées par courrier électronique et remboursées intégralement de leurs paiements.

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Votre Intervenant: Paul Brundtland.


- Professeur de yoga thérapie hormonale certifié par Dinah Rodrigues,

- Master 1 de psychologie, 
- Master 2 en sciences architecturales (la santé et confort dans l'architecture),

- Professeur de yoga thérapie certifié (500 heures, Andiappan college of yoga and     r    research centre, Chennai: accrédité par le gouvernement de l'Inde - CCRYN),
- Professeur de yoga certifié (500 heures, école Sivananda international),
- Musicien/Chanteur professionnel, Auteur.

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Venez vous faire VRAIMENT du bien - tant à court terme qu'à long terme ​​​​​​​

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Ce week-end va marquer un changement important sur votre santé et votre épanouissement

Inscrivez-vous au stage ici:

Questions? doutes?

Contactez -nous:

info@yogahormonalfrance.com

Et après le stage?

Pas besoin de pratiquer toute seule.

Oui, vous aurez tout ce qu'il vous faut pour bien pratiquer à la maison, mais il y a plus...

Vous pouvez rester dans une communauté de gens très motivés pour continuer la pratique, et utiliser la constance et la tenacité pour en obtenir plus de la vie.

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Voilà le "Sankalpa Club" (sankalpa en sanskrit: détermination). Ce club n'est que pour les gens qui ont déjà fait un stage et qui font preuve des qualités nécessaires: vraie envie et tenacité. Nous nous réunissons tous les 15 jours pour 60 minutes en video conférence, pour faire une séance de yoga hormonal, et (selon les semaines) des méditations en groupe, des petites conférences sur le bien être profond, des questions sur la pratique, des petites présentations des buts atteints...Tout ça pour vous faire tenir le coup et vous entourer d'autres personnes comme vous. On en parlera dans le stage.

A bientôt! ​​​​​​​

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